Vorübergehendes Überleben in einer SOS Notsituation.
Entwickle Überlebensfähigkeiten und nutze jede Situation zu deinem Vorteil – das ist die Grundidee des SOS Überlebenstrainings von Plan B Training. Unser Fokus liegt darauf, dich für Notsituationen zu konditionieren, damit du temporär ohne oder mit minimalen Hilfsmitteln überleben kannst. Dieses Training konzentriert sich nicht auf ausgedehnte Abenteuer, sondern darauf, bis zur Rettung am Leben zu bleiben.
In unserem Kurs lernst du, wie körperliche Fitness deine Überlebenschancen beeinflusst und warum eine positive Einstellung entscheidend ist. Du erfährst, dass ein starker Wille Wege schafft, besonders in Überlebenssituationen. Wir behandeln Bewältigungsstrategien, Herausforderungen und die essenziellen Elemente für die Organisation einer Tour. Ein Notfallplan kann dein Leben retten, und Schlüsselkompetenzen sind unerlässlich für das Überleben.
Unsere SOS Überlebenskurse sind nicht nur für Extremsituationen, sondern auch für Outdooraktivisten und Reisende konzipiert. Egal, ob du gerne in der Natur unterwegs bist oder Abenteuer in fernen Ländern suchst – unser Training ist unverzichtbar für deine Sicherheit. Wir geben dir die Werkzeuge, um in unvorhergesehenen Situationen selbstbewusst zu handeln. Stärke deine Überlebensfähigkeiten beim Wandern, Camping oder auf Expeditionen und genieße deine Outdoorabenteuer mit dem Bewusstsein, gut vorbereitet zu sein. Deine Sicherheit ist unser oberstes Ziel.
Bist du bereit für das ultimative Überlebenstraining im Wald? Dann ist unser 24h SOS Programm genau das Richtige für dich!
Hier geht es um praxisorientiertes Lernen, damit du in jeder Situation überleben kannst. Unsere Experten begleiten und coachen dich dabei, um den bestmöglichen Lerneffekt zu erzielen. In diesem Kurs lernst du, wie du als Einzelner unter erschwerten Bedingungen überleben kannst. Wir wollen, dass du in jeder Situation bestehen kannst - egal wie schwierig sie ist.
Doch sei gewarnt: Dieses Training ist nicht für schwache Nerven. Du musst physisch und psychisch belastbar sein, um erfolgreich zu sein. Unsere 24h SOS Programme finden im Sommer statt und bieten dir die Möglichkeit, dich auf verschiedene Szenarien vorzubereiten. Egal ob Gebirge, Wald oder eine Autopanne an einem abgelegenen Ort - wir bringen dir bei, wie du in jeder Situation überleben kannst. Also worauf wartest du noch? Melde dich jetzt an und werde zum Überlebensprofi!
*Unsere Ausgangszenarien kommen aus der Praxis. Wir gehen bei allen Varianten von einer geplanten Tagestour aus, die nicht wie geplant verläuft...
Inhalt
Ablauf
In der ersten Phase werden wir gemeinsam alle erforderlichen Fertigkeiten erlernen, um uns auf bevorstehende Herausforderungen vorzubereiten. In der zweiten Phase erfolgt dann eine kontrollierte Lernsimulation, in welcher du zusammen mit einem anderen Teilnehmer das Thema SOS bearbeiten wirst. Im Anschluss daran ziehen wir die Konsequenzen aus dem Erlebten und können gegebenenfalls noch weitere Fähigkeiten entwickeln oder von Grund auf neu erarbeiten. Zusätzlich vermitteln wir euch auch ein entsprechendes Mindset für zukünftige Abenteuer im Freien.
Voraussetzung/Zielgruppe
Der Teilnehmer taucht ein in ein reale SOS Survival Simulation. Dabei wendet er bestehende Fertigkeiten an und eignet sich gleichzeitig neue Kompetenzen an. Erhöhte körperliche und physische Belastbarkeit. Einschränkungen, Krankheiten, Allergien etc. sind unbedingt im Vorfeld mit der Ausbildungsleitung zu besprechen. Frauen und Männer ab 18 Jahren.
Übersicht
Datum: gemäss Beschreibung
Zeit: 24h (Samstag 1200h bis Sonntag 1200h)
Benötigte Ausrüstung:
Die erwähnte Ausrüstung, kann mitgebracht werden, Plan B wird für die Simulation jedoch bestimmen, welches Material mitgenommen werden kann.
> Die Ausbildung "SOS Notfallmedizin" bietet als Ergänzung zu diesem Modul Medizinische Nothilfe in unterschiedlichsten Lagen an.
Entdecke unser umfassendes Trainingsprogramm für medizinische Notfälle in Notsituationen! Unsere praxisorientierte und technisch aufgebaute Ausbildung vermittelt dir die aktuellsten Kenntnisse und Fähigkeiten, um Krankheiten, Schäden und Gefahren für deinen Körper zu erkennen, zu vermeiden und zu behandeln. Egal, ob du auf Reisen gehst, Outdooraktivitäten genießt oder dich im Gelände bewegst, unsere Ausbildung bereitet dich optimal auf medizinische Notfälle vor.
In unseren Simulationen lernst du lebensrettende Maßnahmen und erwirbst grundlegende Erste-Hilfe-Kenntnisse. Unsere praxisorientierten Übungen in Gruppen ermöglichen es dir, realistische Szenarien zu simulieren und praktische Erfahrungen zu sammeln. Du wirst auf häufig auftretende medizinische Notfälle vorbereitet und erfährst, wie du richtig reagieren kannst. Mit einer Notfallausrüstung ausgestattet und einer guten Risikobewertung bist du bereit, auch abseits der Haustür sicher zu agieren.
Unser Kurs legt großen Wert auf Teamarbeit und fördert deine Fähigkeit, in Notfallsituationen effektiv zu kommunizieren und zusammenzuarbeiten. So verbesserst du deine medizinischen Fähigkeiten und stärkst deine Selbstständigkeit.
Bleib stets auf dem neuesten Stand, indem du regelmäßig unsere Weiterbildungen und Auffrischungskurse besuchst. So gewährleistest du, dass deine Kenntnisse in Erster Hilfe und medizinischer Notfallversorgung immer aktuell sind.
Bereite dich jetzt optimal auf medizinische Notfälle vor und genieße ein sicheres und abenteuerliches Leben außerhalb deiner eigenen vier Wände! Melde dich für unseren praxisorientierten und technisch aufgebauten Kurs an und sei bereit, wenn es darauf ankommt.
Inhalt Theorie (Medizinische Planung)
Gesundheitsprofil des Teilnehmenden und notfallmedizinische Risiken im ausgewählten Gebiet
Spezielle Gefahren vor Ort
Inhalt Praxis
Voraussetzung/Zielgruppe
Frauen und Männer ab 16 Jahren. Regelmässige Teilnahme an Outdoor- und Survivalaktivitäten
Übersicht
Datum: gemäss Beschreibung
Zeit: 1 Tage à 12h (inklusive Pausen)
Die Kurskosten: CHF 320.-
Mitbringen
SOS Landnavigationskurs, der die Grundlagen der Landnavigation bei Tageslicht abdeckt. Dieses unverzichtbare Modul ist darauf ausgerichtet, verschiedene Interessen und Bedürfnisse zu bedienen.
Die Landnavigation ist für uns ein Mittel zum Zweck. Unser Endziel ist die Unabhängigkeit und Sicherheit in unbekanntem Gelände. Um dieses Ziel zu erreichen, ist es entscheidend, die Fähigkeiten zu entwickeln, eine Route anhand einer Karte zu planen und sie selbst unter schwierigen Bedingungen erfolgreich umzusetzen. Wir werden uns mit Fragen wie "Wo stehe ich?", "Was sehe ich?" und "Wohin gehe ich?" auseinandersetzen. Dabei stoßen wir zwangsläufig auf weitere Herausforderungen wie Kartenmängel, Geländehindernisse und Sichtbeeinträchtigungen. Besonders in Regionen mit wenigen erkennbaren Merkmalen, bei unbekannten Missweisungen und unbestimmbaren Landmarken ist unsere Navigation gefordert.
In diesem Kurs werdet ihr mit denselben vier Hauptarten der Navigation vertraut gemacht, die auch in der See- und Luftfahrt verwendet werden. Allerdings legen wir in diesem Kontext besonderen Wert auf verschiedene Schwerpunkte und Hilfsmittel:
Das Inhaltsprotokoll des SOS Landnavigationskurses umfasst die folgenden Themen:
Dieser Kurs bietet euch die Möglichkeit, euer Wissen zu vertiefen, eure Fähigkeiten zu stärken und euer Vertrauen in die Landnavigation zu festigen. Wir möchten euch bestmöglich auf die Herausforderungen vorbereiten und sicherstellen, dass ihr in jeder Situation souverän handeln könnt.
Übersicht:
Der Kurs zu 100% draussen und bei jedem Wetter statt.
Was benötigt Du: Strassenkarte der Schweiz, Kompass, GPS-Handgerät (Wenn vorhanden),
(wenn vorhanden; Ra oder Kartenmassstab), Wetterfestes Notizmaterial, Feldverpflegung, Witterungsangepasste Kleidung.
Planst Du eine aufregende Reise oder einen entspannten Urlaub am Strand? Es ist verlockend, sich in Tagträumen zu verlieren und schon mal an den Sonnenuntergang zu denken. Doch sei gewarnt: Je nach Reiseziel und Kultur kann eine geistige Abschweifung schnell zu einem ernsthaften Risiko werden.
Deshalb haben wir das Modul "Reisesicherheit" entwickelt, um Dich bestens auf Dein Abenteuer vorzubereiten und vor Ort das richtige Verhalten zu zeigen. In diesem Kurs erhältst Du wertvolle Tipps und Tricks, wie Du Dich optimal auf Deine Reise vorbereitest. Anhand eines fiktiven Landes als Beispiel lernst Du alles, was Du wissen musst, um Deine Reise sicher und unvergesslich zu machen.
Vergiss nicht: Du bist im Urlaub Gast in einem fremden Land und musst Dich an die dortige Kultur und Gebräuche anpassen. Eine sorgfältige Vorbereitung ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen und sicheren Urlaub. Deshalb haben wir eine spannende Reisegeschichte entwickelt, die Dich von der Buchung und Übernachtung im Hotel bis zur unerwarteten Fahrzeugpanne begleitet. Du wirst viele Überraschungen erleben und dabei lernen, wie Du in schwierigen Situationen richtig handelst. Melde Dich jetzt zum Modul "Reisesicherheit" an und starte perfekt vorbereitet in Dein Abenteuer!
Kein Vorwissen notwendig. Private, Freunde und Familien.
Datum: gemäss Ausschreibung
Zeit: Je nach Bedürfnis ein Ausbildungstag a 12h oder zwei Tage mit Übernachtung a 24h möglich.
Kosten: Kosten werden nach Rücksprache offeriert.
Dieser Kurs bietet kein Abenteuer, sondern eine dringende Notwendigkeit!
Unser verkürzter und intensiver Survival-Evasion-Resistance-Escape (SERE)-Kurs bietet eine einzigartige Lebenschule und Erfahrung. Du lernst grundlegende Überlebens- und Fluchttechniken unter extremen Bedingungen und entwickelst Belastbarkeit. Dieser Kurs fordert dich heraus, persönliche Grenzen zu überwinden und vermittelt lebenslange Fähigkeiten. Sei bereit für eine intensive Erfahrung, die dir das Vertrauen gibt, Herausforderungen selbstbewusst anzugehen.
Stell dir vor, du bist an einem Ort, an dem Unruhen ausbrechen und du gezwungen bist, dein Fahrzeug und deine Ausrüstung zurückzulassen. Um dich zu schützen, flüchtest du in ein Waldgebiet, nur mit dem, was du am Körper trägst. Aber Vorsicht! Patrouillen durchstreifen das Gebiet und du weißt nicht, ob sie dir freundlich oder feindlich gesinnt sind.
Du hast einen Notruf abgesetzt und weißt, dass du an einem bestimmten Ort gerettet wirst, aber du musst dich alleine durchschlagen, um dorthin zu gelangen. Die Uhr tickt und jede Sekunde zählt, denn du bist auf dich alleine gestellt.
In unserer beruflichen Laufbahn haben wir oft erlebt, dass ein solches Training lebensrettend sein kann. Die fiktive Ausgangslage ist näher an der Realität, als wir es uns vorstellen möchten. Deshalb ist es dringend notwendig, dass du dieses Training absolvierst, um in einer solchen Situation bestehen zu können und sicher zu deiner Familie zurückzukehren.
Planung und Durchführung dieses Kurses in Zusammenarbeit mit unseren Partnern.
Phase Ausbildungen
In dieser Phase werden wir dich in folgende Themen einführen:
Ausbildung Survivalskills
Hier werden dir in einer Kurzfassungen die notwendigen Survivalskills gezeigt
Phase Resistance
In dieser Phase durchlebst Du eine folgende Simulation:
Phase Escape & Evasion
In dieser Phase gelingt uns die Flucht und weichen gemeinsam den feindlichen Kräften aus, die Inhalte sind:
Voraussetzung/Zielgruppe
Frauen und Männer ab 18 Jahren. Eine erhöhte körperliche und physische Belastbarkeit wird vorausgesetzt. Einschränkungen, Krankheiten, Allergien etc. sind unbedingt im Vorfeld mit der Ausbildungsleitung zu besprechen.
Unterschreiben der Einverständniserklärung und Haftungsausschluss des Kurses.
Übersicht
Datum: gemäss Beschreibung
Zeitplan: Am Freitag ab circa 18 Uhr beginnt die Ankunftsphase. Die eigentliche Ausbildung startet dann am Samstag und endet am Sonntag um 12 Uhr mittags. Es ist wichtig, dass alle Teilnehmenden sich mindestens 4 Stunden ausruhen, bevor sie die Heimreise antreten. Keine Sorge um Erholung – wir haben für Ruhebereiche, Duschen und Essen gesorgt.
Benötigte Ausrüstung:
Witterungsangepasste Kleidung
Was du sonst in den Hosentaschen hast
E&E Ausrüstung wird durch Plan B Training zur Verfügung gestellt
Wechselkleidung für nach der Ausbildung, Hygieneset
Sei bereit für jedes Abenteuer und lerne, wie du dein Fahrzeug selbst reparieren kannst!
Das SOS Fahrzeug Modul: Für jede Art von Mobilität Egal, ob Du mit Deinem Familienauto in den Urlaub fährst oder mit Deinem Geländewagen abenteuerliche Touren unternimmst - Deine Mobilität ist unverzichtbar.
Und genau dafür haben wir das SOS Fahrzeug Modul entwickelt. Unser Ziel ist es, allen mobilen Menschen die Kenntnisse und Fähigkeiten zu vermitteln, die notwendig sind, um jedes Fahrzeug wieder fahrtüchtig zu machen und sicher weiterzufahren. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du ein 4x4 Fahrzeug besitzt oder nicht.
Mit dem Absolvieren unseres Moduls bekommst Du das nötige Wissen und Verständnis, um Dein Fahrzeug in jeder Situation wieder flottzumachen. Und das Beste: Du schaffst damit nicht nur Sicherheit für Dich selbst, sondern auch für Deine Familie und Dein Fahrzeug. Kurz gesagt: Das SOS Fahrzeug Modul ist die perfekte Wahl für alle, die mobil bleiben wollen - egal, was kommt.
Wir bilden Gruppen und stellen dir nicht nur ein, sondern gleich zwei 4x4 Fahrzeuge zur Verfügung. An diesem Platz kannst du dich so richtig austoben und dich kreativ ausleben. Schrauben, hämmern, kleben, basteln, montieren, bohren, pumpen - alles ist erlaubt! Wir freuen uns darauf, zusammen mit dir ein unvergessliches Erlebnis zu schaffen.
Inhalt:
Ablauf: Die eigentliche Praxis startet dann samstags um 09.00 Uhr und dauern bis sonntags um 17.00 Uhr. Hier erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm mit vielen interessanten Themen und praktischen Übungen, die dir helfen werden, dein Wissen zu vertiefen und neue Fähigkeiten zu erlernen. Wir sind uns sicher, dass du von diesem Seminar profitieren wirst, und freuen uns schon jetzt darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen
Teilnehmeranzahl: Es besteht eine begrenzte Teilnehmerzahl von 10 Personen. Doch das hat auch seine Vorteile: Eine kleine Gruppe ermöglicht eine intensivere Interaktion und ein persönlicheres Erlebnis. Wir freuen uns auf eine exklusive Zusammenkunft mit ausgewählten Teilnehmern.
Kosten: Für nur CHF 650.- kannst Du an 2 Tagen eine ausgezeichnete Ausbildung genießen! In diesem Preis inbegriffen sind Trainingsfahrzeuge, alle benötigten Werkzeuge und Hilfsmittel sowie Reparaturmaterialien, mit denen Du in der Gruppe am gesamten Fahrzeug arbeiten kannst. Fühle Dich frei, Dein Können zu erweitern und neue Fähigkeiten zu erlernen - alles, was Du brauchst, ist hier! Weiter sind die Kurtaxen, die Organisation des ToiToi wie die Miete der Anlage usw. inkludiert.
Gesetze allein können Gewalt mit Schusswaffen nicht verhindern, daher ist es wichtig, sich auf solche Konfrontationen vorzubereiten, wo immer man sich auch aufhält. Organisierte Kriminalität ermöglicht es Gruppen oder Einzelpersonen, Waffen zu beschaffen.
Besonders im Ausland und auf Reisen fehlt oft das Wissen über Waffenrecht und -beschaffung. Unser Spezial-Training bietet Reisenden die Möglichkeit, sich im Zielland zu bewaffnen, um sich im Ernstfall zu schützen. Dabei stehen die Grundlagen der Sicherheit, Handhabung und des Treffens mit verschiedenen Arten von Feuerwaffen im Fokus, ohne taktische Elemente zu lehren. So wirst du mit gängigen Waffensystemen vertraut gemacht und lernst, sie - nur wenn absolut notwendig und angemessen - einzusetzen.
Das Training umfasst auch die Waffen und Munition, die verwendet werden. Zusätzlich erhältst du ein einfaches Grundlagen-Programm, das du jederzeit unterwegs mit den beschafften Waffen trainieren kannst. Wir möchten dich dabei unterstützen, dich sicher und selbstbewusst zu fühlen, wo immer dein Weg dich hinführt.
Inhalt:
Waffen
Dauer: 4h
Kosten: CHF 380.- (Inklusive: Instruktion, Waffen, Munition, Ausrüstung)
Die Ausbildung ist auf 6 Teilnehmende begrenzt.
Der „SOS Run“ (Ein mentaler RUN) ist nicht nur eine Herausforderung, sondern auch eine außergewöhnliche Chance, um deine Grenzen zu sprengen und zu entdecken, was du wirklich brauchst, wenn es hart auf hart kommt. Stelle dir vor: 48 Stunden, in denen du in einem Team alle vier Stunden eine Strecke von 6,4 km zurücklegst. Das sind insgesamt 12 Etappen und eine beeindruckende Distanz von 76,8 km – nahezu zwei Marathons!
Dieses Event, inspiriert von David Goggins' „4x4x48“-Programm, ist nicht nur ein Test deiner Ausdauer und Teamfähigkeit, sondern auch ein Beweis deiner mentalen Stärke und Belastbarkeit. Ähnliche Herausforderungen werden bei der Auswahl von Eliteeinheiten der Polizei und des Militärs verwendet. Beim „SOS Run“ trägst du deine essentielle Ausrüstung – von der Liegematte bis hin zu Nahrung und Wasser – die gesamten 48 Stunden bei dir. Es gibt keinen externen Support; alles hängt von deiner eigenen Vorbereitung und Entscheidungsfähigkeit ab.
Du wirst erstaunt sein, wie viel du erreichen kannst, wenn du dich auf das Wesentliche konzentrierst. Der „SOS Run“ ist nicht nur eine körperliche, sondern auch eine geistige Prüfung. Du lernst, mit dem Nötigsten auszukommen und Prioritäten zu setzen. Dieses Event wird dich lehren, dass Disziplin, Durchhaltevermögen und Teamgeist unerlässlich sind, um Herausforderungen zu meistern.
Jeder Schritt, jede Etappe ist ein Schritt weiter in deiner persönlichen Entwicklung. Es ist eine Erfahrung, die dich lehren wird, über dich hinauszuwachsen. Bist du bereit, dich dieser Herausforderung zu stellen? Melde dich jetzt an und zeige dir und der Welt, zu was du fähig bist! Es sind nur 48 Stunden – eine kurze Zeit im Vergleich zu dem, was du daraus gewinnen wirst: Erkenntnisse über dich selbst, deine Stärken und Fähigkeiten. Der „SOS Run“ wartet auf dich!
Etappen / Zeiten
E1: 1200h bis 1600h, 6.5km Marschetappe, Restzeit Camp
E2: 1600h bis 2000h, 6.5km Marschetappe, Restzeit Camp
E3: 2000h bis 2400h, 6.5km Marschetappe, Restzeit Camp
E4: 0000h bis 0400h, 6.5km Marschetappe, Restzeit Camp
E5: 0400h bis 0800h, 6.5km Marschetappe, Restzeit Camp
E6: 0800h bis 1200h, 6.5km Marschetappe, Restzeit Camp
E7: 1200h bis 1600h, 6.5km Marschetappe, Restzeit Camp
E8: 1600h bis 2000h, 6.5km Marschetappe, Restzeit Camp
E9: 2000h bis 2400h, 6.5km Marschetappe, Restzeit Camp
E10: 0000h bis 0400h, 6.5km Marschetappe, Restzeit Camp
E11: 0400h bis 0800h, 6.5km Marschetappe, Restzeit Camp
E12: 0800h bis 1200h, 6.5km Einfach ins Zielkommenettappe, Restzeit Retablierung beim Startpunkt, Finisher-Apéro
Voraussetzungen / Zielgruppe
Frauen und Männer ab 18 Jahren mit körperlicher und physischer Belastbarkeit. Angesprochen sind alle, die ihre Komfortzone verlassen und mit Gleichgesinnten ihre Grenzen ausloten möchten. Einschränkungen, Krankheiten, Allergien, etc. sind unbedingt im Vorfeld mit der Trainingsleitung zu besprechen.
Empfehlung für Ausrüstung
Sekundär (Oder einfach nicht mitbringen)
Axt oder Machete (Wurde nie gebraucht)
Feuerkit (Ist von Vorteil)
2te Paar Schuhe, ergibt Sinn. Wurde jedoch nie gebraucht
Wasserfilter (Habe ich bei 2 SOS Run 1x gebraucht) Empfehlung: The Grayl
Infos / Übersicht
Datum: Siehe aktuelle Anlässe
Dauer: 48 Stunden
Kosten: CHF 150.- / ITC-Member: CHF 100.-Die Kosten beinhalten den allfälligen Rücktransport zum Startpunkt bei einem Abbruch sowie bei Durchhalten ein exklusives Finisher T-Shirt und ein feierlicher Apéro. In jedem Fall: ein wertvolles Training, Erfolgserlebnis und Kameradschaft.
Das 24-Stunden Winter-Biwak ist ein praxisorientiertes Erlebnistraining, das dich auf eine einzigartige Art und Weise fordert und fördert. Unsere erfahrenen Ausbilder geben dir wertvolle Inputs, wie du beispielsweise ein Feuer in der Kälte entfachst und dich warmhältst.
Doch der Fokus liegt vor allem darauf, dass du selbst Erfahrungen im Aufbau und Unterhalt eines Überlebenscamps sammelst und dich in diesem Umfeld erprobst. Dabei wirst du Teil einer Gruppe, in der du dich direkt austauschen und von den Erfahrungen der anderen profitieren kannst. Es ist eine perfekte Mischung aus Herausforderungen, die du allein oder zu zweit meisterst, und dem gemeinsamen Austausch über Erlebnisse und Erkenntnisse.
Der Kursort wird je nach Witterungsverhältnissen (es soll kalt und schneereich sein) erst kurz vor der Durchführung bestimmt, ist aber auf jeden Fall in der Schweiz.
Inhalt Technische Inhalte
Simulationen
Voraussetzung/Zielgruppe
Es handelt sich ausdrücklich nicht um ein „Glamping-Abenteuer“, eine gewissen physische und psychische Belastbarkeit ist also Voraussetzung. Einschränkungen, Krankheiten, Allergien etc. sind unbedingt im Vorfeld mit der Ausbildungsleitung zu besprechen.
Frauen und Männer ab 18 Jahren.
Übersicht
Datum: gemäss Beschreibung
Zeit: 24h (Samstag 1200h bis Sonntag 1200h)
Benötigte Ausrüstung:
> Die Ausbildung "Reise- & Krisenmedizin" bietet als Ergänzung zu diesem Modul Medizinische Nothilfe in unterschiedlichsten Lagen an.
Alle Trainings können auch als Einzelunterricht oder für private Gruppen gebucht werden. Individuelle Anfragen sind jederzeit willkommen.
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